今週は

2017.09.09.Sat.09:56
木曜日に通院がありました。

月曜はまた自殺の願望が強く出たり・・・

毎日寝つきはよくないし、

夜中に何度か目が覚める事も多かったです。

先生からは

『もう少し運動をした方が好いかもしれませんね。』

と言われました。


まぁ確かに運動なんてしませんけど・・・

毎日30分位は散歩に出かけるようにしてみてくださいと

そんな事でした。



何してるのか自分の事も分かりません・・・

したい事もありませんしね。


まぁ、そんな訳で今日はこのへんで。。。








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